Tẩy tế bào chết, dùng lăn khử mùi, uống đủ nước hay hạn chế các loại đồ ăn cay, nóng là những cách hiệu quả để ngăn mùi hôi nách trong mùa hè.
Tẩy tế bào chết: Loại bỏ các tế bào chết và làm thoáng lỗ chân lông sẽ làm cho làn da của bạn luôn tươi trẻ, khỏe mạnh. Khi lỗ chân lông được sạch sẽ, da sẽ đổ mồ hôi ít hơn, từ đó giảm được mùi hôi cơ thể.
Dùng lăn khử mùi: Lăn khử mùi vừa có hương thơm dịu lại có tác dụng ngăn chặn các tuyến mồ hôi ở nách của bạn. Vì vậy, đây cũng là cách rất hiệu quả để hạn chế mùi hôi nách trong những ngày hè.
Mặc quần áo vải cotton: Quần áo bằng sợi tổng hợp thường khiến bạn cảm thấy nóng và ra nhiều mồ hôi. Trong khi mặc quần áo làm bằng chất liệu cotton sẽ giúp bạn thoải mái hơn và cũng ít ra mồ hôi hơn.
Cạo, tẩy lông nách: Khi vùng nách của bạn có lông, nó sẽ giữ độ ẩm và mồ hôi lại, không cho thoát ra ngoài. Đây chính là lý do tại sao khiến nách của bạn thường có mùi khó chịu. Cách tốt nhất để giải quyết vấn đề này đó là cạo hoặc tẩy lông nách.Việc làm này sẽ giúp nách của bạn luôn sạch sẽ và ít ra mồ hôi.
Không mặc quần áo ngay sau khi tắm: Nếu bạn đang sống ở một nơi có thời tiết ẩm và nóng, thì sau khi tắm, cơ thể bạn sẽ tăng lượng nhiệt lên đáng kể. Lúc này, nếu mặc quần áo ngay sẽ làm cơ thể chưa kịp hạ nhiệt, từ đó kích thích mồ hôi vùng nách ra nhiều hơn gây ra mùi.
Kiểm tra lại chế độ ăn: Theo các chuyên gia, nếu bạn không muốn nách của mình có mùi vào mùa hè thì hãy tránh xa nhóm thực phẩm nhiều chất béo hay những món ăn cay, nóng. Bởi những đồ ăn này sẽ khiến cơ thể bị nóng lên, kích thích tiết mồ hôi và gây mùi khó chịu.
Uống đủ nước: Uống đủ nước trong mùa hè rất quan trọng, bởi nó làm mát cơ thể và ngăn tiết mồ hôi. Vì vậy, đây cũng là cách tự nhiên nhất giúp phòng ngừa mùi hôi nách.
Hạn chế caffeine: Caffeine làm tăng nhịp tim, kích thích hệ thần kinh và khiến cơ thể tiết mồ hôi quá mức. Do đó, nếu không muốn nách có mùi khó chịu, bạn không nên dùng nhiều caffeine trong mùa hè.
PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng (Viện Dinh dưỡng quốc gia) gợi ý 7 loại rau củ quả mọng nước giúp giải nhiệt và bù điện giải cấp tốc để tránh kiệt sức trong mùa hè.
Dù là thức uống giải nhiệt lý tưởng ngày hè, việc lạm dụng nước dừa hoặc uống sai thời điểm có thể gây lạnh bụng, khó tiêu và ảnh hưởng xấu đến chức năng thận.
Chuỗi sự kiện Triển lãm Vietnam Dairy 2026 mang đến giải pháp hướng tới chuyển đổi số, nâng cao an toàn thực phẩm và truy xuất nguồn gốc sản phẩm minh bạch, an toàn.
Theo danh sách Ban Chỉ đạo Trung ương về phát triển văn hóa Việt Nam vừa được kiện toàn có 9 Ủy viên Bộ Chính trị và Thường trực Ban Bí thư là Trưởng Ban.
Ngày 27/5/2026, Bộ Công Thương ban hành quyết định số 1268/QĐ-BCT về việc bổ nhiệm PGS.TS. Kiều Xuân Thực giữ chức vụ Giám đốc Đại học Công nghiệp Hà Nội.
78 camera AI giám sát giao thông, phát hiện vi phạm và xử lý sự cố trên tuyến cao tốc Vạn Ninh-Cam Lộ (Quảng Trị) sẽ chính thức hoạt động từ tháng 7/2026.
Không chỉ là thiết bị làm mát, quạt trần ngày nay đã trở thành linh hồn của kiến trúc nội thất, nơi giao thoa giữa công nghệ hiện đại và hơi thở nghệ thuật độc bản.
TS.BS Võ Văn Đức vừa trực tiếp theo dõi, điều trị cho thai phụ có nguy cơ cao, vừa tham gia đào tạo, nghiên cứu chuyên sâu về siêu âm và chẩn đoán trước sinh.
Cơ quan khí tượng cảnh báo TP.HCM và Nam Bộ có mưa dông diện rộng vào chiều tối nay 29/5, nhiều nơi có thể mưa to kèm lốc, sét, gió giật mạnh và ngập cục bộ.
Công ty cổ phần hợp kim sắt Hà Giang bị xử phạt 200 triệu đồng do xả bụi vượt quy chuẩn, buộc khắc phục hệ thống lọc khí nhằm bảo đảm môi trường trên địa bàn.
Cập nhật thông tin World Cup 2026 mới nhất ngày 29/5: Neymar nhiều khả năng không kịp bình phục chấn thương để thi đấu trận đầu tiên của đội tuyển Brazil.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã đến Singapore, bắt đầu các hoạt động trong khuôn khổ chuyến thăm cấp Nhà nước Cộng hòa Singapore.
Đáy nồi cháy đen luôn là nỗi ám ảnh khi vào bếp, một số nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp bạn đánh bay mảng bám cứng đầu một cách nhẹ nhàng mà không cần tốn sức chà xát.
Nắng nóng vượt ngưỡng 40°C khiến hàng loạt người trẻ lao động ngoài trời phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng sốc nhiệt, tiêu cơ vân và suy thận cấp.
Một dự luật mới tại Mỹ đề xuất in hình Tổng thống Donald Trump lên tờ tiền 250 USD nhân dịp kỷ niệm 250 năm, đánh dấu khả năng lần đầu tiên sau hơn một thế kỷ người còn sống xuất hiện trên tiền Mỹ.
Hà Nội điều chỉnh tổ chức giao thông tại nút giao La Thành - Nguyễn Chí Thanh nhằm phục vụ công tác thi công ga S3 thuộc dự án đường sắt đô thị tuyến số 5.
Trần Thị Châu Anh, thủ khoa tốt nghiệp ngành Luật Kinh tế - Đại học Kinh tế Quốc dân sở hữu thành tích học tập cùng nhiều giải thưởng học thuật, nghiên cứu khoa học.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
