Điều gì làm sa sút trí tuệ, sức khỏe và 'chuyện vợ chồng'?
(VTC News) –Mãn kinh là hiện tượng bình thường ở phụ nữ tuổi trung niên, vậy có cách nào để ngăn chặn tình trạng này?. Nguyễn Hạt (theo Boldsky)
Hút thuốc: Một nghiên cứu ngẫu nhiên cho thấy kết quả gây sốc, rằng phụ nữ hút thuốc lá có nguy cơ mãn kinh sớm hơn vài năm so với những người không hút thuốc.
Theo các chuyên gia y tế ăn sữa chua ít chất béo có lợi cho phụ nữ. Vì vậy hãy thử phương pháp này.
Theo một nghiên cứu gần đây: Cuộc sống chán nản, bất hòa trong gia đình, cuộc sống bị xáo trộn, thiếu những người thân yêu, cô đơn và buồn cũng là điều kiện cho mãn kinh sớm. Giải pháp là bạn nên lấp đầy cuộc sống với niềm vui và tình yêu.
Sự thật không thể tin được là chảo không dính có chất độc hại? Vâng, trong chảo chống dính có chất axit perfluoro-octanoic trên bề mặt rất độc hại, nó có thể dẫn đến mãn kinh sớm, vì ảnh hưởng đến mức độ hormone của phụ nữ.
Nhựa: Tốt hơn hết là nên giảm bớt sử dụng nhựa, đặc biệt, khi là để đựng thực phẩm, hãy sử dụng giấy thay vì túi ni lông. Ngoài ra, hộp đựng thức ăn thì nên bằng inox thay hộp nhựa vì một số hóa chất trong hộ nhựa tác động đến hormon nữ.
Ăn cá: Chúng ta đều đã nghe những điều tuyệt vời về các axit béo omega 3 có mặt trong cá. Bạn nên ăn nó thường xuyên vì sẽ giúp rất nhiều trong việc tăng cường sự trao đổi chất, chức năng nội tiết tố và thậm chí trong kiểm soát trọng lượng.
Cuộc sống tinh thần: Tham gia các hoạt động trí tuệ là một trong những cách để thoát khỏi thời kỳ mãn kinh. Các chuyên gia khuyên bạn nên cố gắng làm một số việc tư duy logic nhỏ là một cách tốt.
Làm việc quá sức: Một khảo sát gần đây chỉ ra rằng những phụ nữ làm việc quá sức thường bị mãn kinh sớm hơn so với những phụ nữ khác. Căng thẳng quá mức có thể ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản, vậy nên hãy cân bằng lại để đối phó với tình trạng này.
Sản phẩm làm đẹp: Một tin bạn không muốn nghe là một số sản phẩm làm đẹp rất độc hại. Nếu da của bạn hấp thụ hóa chất thường xuyên, hormon có thể bị xáo trộn và điều này có thể là lời mời đến mãn kinh. Vì vậy nên hạn chế sử dụng hoặc dùng biện pháp làm đẹp tự nhiên.
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Bộ Y tế ghi nhận ca mắc COVID-19 tăng trong nhiều tuần gần đây khi nhu cầu đi lại mùa hè bùng nổ, song chưa xuất hiện dấu hiệu gia tăng ca nặng hay tử vong.
Các bác sĩ tại Vinmec Phú Quốc thực hiện thành công ca vừa mổ lấy thai, vừa bóc tách toàn bộ khối u xơ tử cung kích thước lên tới 10cm cho một sản phụ.
Bệnh viện Đa khoa Vinmec Nha Trang sẽ tổ chức chương trình khám sức khỏe miễn phí quy mô lớn với sự tham gia của 24 chuyên gia đầu ngành thuộc Hệ thống Y tế Vinmec.
Phó Trưởng Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương Trần Thanh Lâm cho biết, tại Kỳ họp không thường lệ thứ nhất, Quốc hội khóa XVI xử lý ngay những vấn đề cấp bách, không để chậm trễ.
Bộ Y tế ghi nhận ca mắc COVID-19 tăng trong nhiều tuần gần đây khi nhu cầu đi lại mùa hè bùng nổ, song chưa xuất hiện dấu hiệu gia tăng ca nặng hay tử vong.
Trước tình trạng tài xế vượt xe bất chấp quy tắc an toàn, Cục CSGT đề nghị bố trí kẻ vạch liền tại vạch tim đường, không cho việc mượn làn ngược chiều để vượt xe.
EVNHCMC từng bước trở thành doanh nghiệp tiên phong chuyển đổi số, xây dựng lưới điện thông minh, tạo nền tảng cho quá trình chuyển dịch năng lượng xanh của TP.HCM.
Vinpearl phối hợp Quỹ Thiện Tâm tổ chức chương trình tri ân, mời 211 cựu chiến binh thưởng thức show diễn “Đất nước thiên hùng ca” tại Vinpearl Theatre Ocean City.
Các bác sĩ tại Vinmec Phú Quốc thực hiện thành công ca vừa mổ lấy thai, vừa bóc tách toàn bộ khối u xơ tử cung kích thước lên tới 10cm cho một sản phụ.
Bệnh viện Đa khoa Vinmec Nha Trang sẽ tổ chức chương trình khám sức khỏe miễn phí quy mô lớn với sự tham gia của 24 chuyên gia đầu ngành thuộc Hệ thống Y tế Vinmec.
Theo các chuyên gia, việc xác định đáy của giá vàng là điều gần như không thể và quyết định đầu tư cần cân nhắc kỹ lưỡng thay vì chạy theo tâm lý đám đông.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
