Củ nghệ: Củ nghệ diệt vi khuẩn và cũng giúp bạn thoát khỏi đờm. Đơn giản chỉ cần uống một ly sữa có thêm một muỗng bột nghệ vào đó.
Trà rễ cam thảo: Cam thảo có tác dụng rất tốt là làm tiêu đờm. Nó giúp làm dịu đường hô hấp của bạn. Tình trạng rát cổ họng sẽ được chữa khỏi nếu bạn uống trà cam thảo hai lần một ngày.
Gừng: Chúng ta đều biết rằng gừng tự nhiên rất tốt cho hệ hô hấp. Bạn nên uống một cốc nước nóng, thêm một miếng gừng và một thìa mật ong. Một lúc sau lại uống một ít sẽ được cứu trợ.
Hít hơi nước: nước nóng cho vài giọt tinh dầu bạch đàn và dầu cây trà để có thể thoát khỏi các vấn đề về đường hô hấp.
Nước chanh: chứa nhiều vitamin C và có đặc tính chống vi khuẩn. Lấy một ly nước ấm và thêm 2 thìa nước cốt chanh và một thìa mật ong. Hãy uống ba lần một ngày rất tốt cho hệ hô hấp.
Mật ong: Mật ong cũng là một loại thuốc chữa ho. Nó có thể làm giảm bớt đờm . ngậm một thìa mật ong vài lần một ngày, bạn sẽ cảm thấy các vấn đề về đờm giảm bớt.
Bình luận