Bị sốt nóng lạnh thì phải làm gì?

Sốt nóng lạnh là gì?

 Sốt nóng lạnh là hiện tượng khi nhiệt độ cơ thể tăng lên một cách bất thường và người bệnh có cảm giác lạnh trong người. Tình trạng này do các tác nhân gây bệnh hoặc tự miễn đã khiến cho cơ thể phản ứng lại và loại bỏ các tác nhân ra bên ngoài. Người bệnh sẽ có triệu chứng là cảm thấy lạnh vào lúc đầu, rồi sau đó là thân nhiệt sẽ ổn định và có dấu hiệu tăng cao lên. 

Vậy nguyên nhân nào đẫn đến sốt nóng lạnh?

Nguyên nhân dẫn đến sốt nóng lạnh.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng sốt nóng lạnh, có thể là bệnh lý hoặc chỉ là sinh lý bình thường. Trong đó phải nhắc đến 2 nguyên nhân cơ bản sau:

• Do yếu tố thời tiết : Thời tiết giao mùa làm nhiệt độ môi trường xung quanh bị thay đổi đột ngột sẽ dẫn tới những phản ứng khiến cho cơ thể bị mệt mỏi, suy nhược và có biểu hiện sốt nóng lạnh. 
• Do trúng phải những luồng gió lạnh từ môi trường bên ngoài tác động vào sẽ khiến cho nhiệt độ cơ thể bị thay đổi đột ngột và dẫn đến sốt nóng lạnh đau đầu. 

Điều trị sốt nóng lạnh tại nhà có được không?

Sốt nóng lạnh hay bất kỳ dạng sốt nào khác thì chúng ta đều có thể có các phương pháp điều trị ở nhà hiệu quả. Việc quan trọng trong việc điều trị sốt tại nhà đầu tiên là tải phải tìm cách giúp người bệnh hạ sốt. Một số cách hạ sốt dân gian có thể sẽ giúp ích ít nhiều như:

• Xông hơi bằng nước các loại lá chữa bệnh (ví dụ như lá chanh, bưởi, ngải cứu), ăn cháo nóng (cháo hành, cháo tía tô, cháo đậu xanh, cháo thịt bằm gừng tươi),...

Người thân cũng nên giúp đỡ bệnh nhân hạ sốt bằng cách:

• Nấu các loại thức ăn loãng cho người bệnh như cháo, canh, súp hay cho bệnh nhân uống các loại nước ép trái cây, rau củ để bù nước cho cơ thể.

• Để người bệnh ở phòng thoáng mát, không bí và tránh đưa nhiều người thân thăm nom gây ngột ngạt không khí.

• Hạn chế dùng các miếng dán hạ sốt cho bệnh nhân (nhất là đối với trẻ em) vì nếu dán quá nhiều sẽ khiến da người bệnh bị tổn thương.

• Cho bệnh nhân dùng thuốc hạ sốt đúng liều lượng do các y bác sĩ kê đơn.

• Chỉ cho bệnh nhân kiêng ăn các loại thực phẩm không tốt theo sự hướng dẫn của các bác sĩ, tránh tình trạng kiêng cữ quá đà dẫn tới việc không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể người bệnh.

Khi bị bệnh sốt nóng lạnh không nên làm gì?

Nhiều người có thắc mắc sốt nóng lạnh có nên đắp chăn không?- Câu trả lời là nên hạn chế ủ ấm người. Ngoài ra bạn cũng không nên thực hiện một số điều sau đây:

• Hạn chế để mồ hôi thấm vào cơ thể khi sốt cao
• Tránh việc uống trà, cà phê và nước có gas khi đang bị sốt
• Bị sốt nóng lạnh không nên ăn trứng gà
• Không nên ăn nhiều mật ong, kẹo ngọt và tinh bột
• Hạn chế các thức ăn cay nóng như tỏi, ớt, tiêu

Tuy nhiên khi bị sốt nóng lạnh kéo dài, bạn cần theo dõi và áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp hoặc đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và tư vấn , đồng thời lưu ý cách dinh dưỡng hợp lý kèm theo đó là thường xuyên tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe.