Sau khi ăn nên nằm, ngồi hay đứng sẽ tốt hơn?
Sau mỗi bữa ăn no, mỗi người sẽ có cách riêng để giúp bụng thoải mái hơn, nhưng nên nằm, ngồi hay đứng sau khi ăn cơm thì không phải ai cũng biết.
Sau mỗi bữa ăn no, mỗi người sẽ có cách riêng để giúp bụng thoải mái hơn, nhưng nên nằm, ngồi hay đứng sau khi ăn cơm thì không phải ai cũng biết.
Dưới đây là những kiểu ăn sáng vô cùng hại sức khoẻ bạn cần từ bỏ ngay.
Những thói quen này nếu duy trì thường xuyên vừa gây hại sức khỏe, thậm chí tăng nguy cơ đột tử.
Để ví ở túi sau, mang điện thoại lên giường, rửa tay bằng nước nóng, ăn quá mặn hay đánh răng ngay sau khi ăn là những thói quen hại sức khoẻ bạn cần tránh.
Hơn 6 triệu người có thể tránh được tử vong mỗi năm bằng cách thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
Hút thuốc, uống rượu bia, ăn đồ cay nóng hay lười vận động là những thói quen hại sức khỏe, bạn không nên làm buổi sáng nếu muốn sống lâu.
Uống không đủ nước, ăn uống vô độ, ngủ nhiều hay lười tập thể dục là những thói quen xấu làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe trong mùa đông.
Thói quen uống trà, ăn tráng miệng hoa quả khi vừa ăn no xong có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Rửa bát đĩa tưởng chừng là việc hết sức đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai lầm khá phổ biến dưới đây, bạn có thể rước bệnh về cho bản thân và gia đình.
Rất nhiều người có những thói quen sai lầm này trong nhà vệ sinh, không ngờ rằng điều đó có thể khiến họ và gia đình phải trả giá về sức khỏe.
Nếu bạn tiếp tục duy trì những thói quen "rút ngắn tuổi thọ" sau đây khi nấu ăn, chắc chắn nguy cơ gây ung thư cho cả nhà sẽ ngày càng tăng lên.
Không ít thì nhiều, hầu như ai làm việc ở văn phòng cũng mắc ít nhất vài ba trong số 10 sai lầm về tư thế ngồi gây hại sức khỏe dưới đây.
Có những thói quen thường ngày tưởng chừng như rất vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến sức khỏe của chúng ta bị suy yếu.
Uống nước trong chai nhựa, dùng nước hoa, mỹ phẩm, nặn mụn là những thói quen đang bào mòn sức khỏe bạn.
Để ví ở túi quần sau, mang đồ điện tử đi ngủ, rửa tay bằng nước ấm hay ngủ quá nhiều… là những thói quen có thể rút ngắn cuộc đời bạn.
Một số thói quen có lợi cho sức khỏe cũng có thể bị phản tác dụng nếu bạn quá lạm dụng chúng.