Trầm cảm gây mất ngủ hay mất ngủ gây trầm cảm?
Theo các nhà khoa học, những người không ngủ đủ giấc có nhiều nguy cơ bị mắc bệnh hoang tưởng, trầm cảm, lo lắng và thường xuyên ác mộng.
Từ khóa “
Suy nghĩ tiêu cực
”
Làm gì để đối đầu với stress?
Có những người bẩm sinh đã có khả năng đối mặt với áp lực của cuộc sống, nhưng lại có những người dường như không có khả năng chịu đựng được.