nên tiêu thụ bao nhiêu lượng trà xanh

Uống trà xanh vào thời điểm nào là tốt nhất?

Trà xanh là loại thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng thời điểm nên uống là khi nào và số lượng bao nhiêu để tránh gây tác hại?