Bí quyết ăn lẩu mà không béo, giữ eo thon dáng gọn đón Tết
Ăn lẩu là sự lựa chọn hàng đầu mỗi dịp tụ tập bạn bè nhưng lại dễ khiến bạn tăng cân, nếu muốn vừa ăn ngon vừa giữ dáng hãy áp dụng những mẹo được đúc kết dưới đây.
5 mẹo tưởng vô lý nhưng có khả năng đốt mỡ cơ thể nhanh chóng nhất
Nếu chưa biết bắt đầu hành trình giảm cân thế nào, hãy thử ngay 5 mẹo đơn giản dưới đây.
6 cách để đốt cháy calo dễ dàng trong khi ngủ: Ai muốn giảm cân đừng nên bỏ lỡ
Với người thừa cân, việc giảm cân không hề dễ dàng, nhưng với một vài thay đổi trong lối sống, ngay cả trong giấc ngủ bạn cũng có thể đốt cháy calo với tốc độ nhanh.
7 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả, an toàn
Cam, xoài, sữa chua... là những thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa hỗ trợ giảm béo hiệu quả, bạn nên lưu tiên nếu đang muốn kiểm soát cân nặng.
Mẹo giảm cân hiệu quả bạn cần nhớ ngay và luôn
Uống nhiều nước, chia nhỏ bữa ăn, tránh uống trà sữa và không nên ăn quá nhanh là những mẹo giảm cân hiệu quả bạn cần chú ý.
7 mẹo giúp giảm cân nhanh chóng trong mùa hè
Mặc quần short, bikini... là một trong những cách hiệu quả để giảm cân trong mùa hè, theo tư vấn của các chuyên gia.
Giảm 15kg sau 2 tháng sinh con, mẹ bỉm sữa 'lột xác' xinh đẹp
Nhìn những hình ảnh khi mang bầu và 2,5 tháng sau sinh của người mẹ này, ai cũng ngỡ ngàng bởi sự lột xác đáng ngưỡng mộ.
Người đàn ông trải qua 10 cuộc phẫu thuật để giảm cân như ý muốn
Người đàn ông 36 tuổi Zach Moore đến từ Florida, Mỹ sở hữu mức cân nặng khủng khiếp lên tới 500kg; thậm chí, người đàn ông này còn có lúc tuyệt vọng tới mức quay video tạm biệt trước khi ra đi cho con trai mình.
Mẹo giảm cân hiệu quả cho các mẹ sau sinh
Giảm cân sau sinh mà vẫn có sữa cho con bú, vừa có thân hình thon gọn, vừa chăm sóc con hiệu quả luôn là điều các bà mẹ quan tâm.
Cách ăn để giảm cân nhanh và không hại sức khỏe
(VTC News) - Hãy học những cách đơn giản dưới đây để có thể giảm cân nhanh chóng mà không lo hại tới sức khỏe.
Bật mí tuyệt chiêu để giảm mỡ bụng nhanh chóng
Bạn nên dùng cafe đen bổ sung ít đường và không có sữa để có thể giảm cân tốt nhất mà không bổ sung chất béo nào khác.
Cách độc, lạ để giúp giảm cân hiệu quả
(VTC News) - Những người uống 1 hoặc 2 ly rượu mỗi ngày giảm cân nhiều hơn chút ít so với người không uống rượu và người nghiện rượu. Nhóm có uống rượu cũng tăng cân ít nhất.