Phụ nữ sau sinh thường bị “ngăn cấm” bởi rất nhiều điều vốn là bình thường trước đây. Bởi lúc này cơ thể phụ nữ còn yếu, bản thân chị em cũng kém sắc hơn do vừa trải qua cuộc sinh nở cũng như phải thức đêm chăm sóc con cái.
Chính vì vậy, với mong muốn có thể sớm xinh đẹp và khỏe mạnh trở lại, có nhiều phương pháp của dân gian đơn giản có thể giúp các mẹ. Tuy nhiên, hãy tỉnh táo và tìm hiểu kĩ bởi không phải mẹo dân gian nào cũng đúng và hợp lý trong thời đại ngày nay nhé!
1. Kiêng tắm gội sau khi sinh
Nếu như ở các nước phương Tây, sau khi sinh con xong mẹ thường được khuyến khích tắm rửa và vệ sinh cơ thể để luôn sạch sẽ và thoải mái. Thì ở Việt Nam, các mẹ lại thường bị các cụ, các bà cấm tắm gội. Tuy nhiên, trên thực tế, nếu phụ nữ sau khi sinh không tắm sớm sẽ là môi trường cho vi khuẩn gây bệnh phát triển, từ đó có thể lây nhiễm sang trẻ sơ sinh.
Lý do của nguyên nhân này là bởi trước đây những nhà tắm ở nông thôn Việt Nam thường được xây dựng sơ xài, không kín gió nên việc tắm gội không được đảm bảo cho phụ nữ sau sinh, cơ thể vốn đang yếu.
Thực ra sau sinh từ 3 đến 4 ngày, sản phụ hoàn toàn có thể tắm bằng nước ấm nhưng cần lưu ý thời gian tắm không được kéo dài , nên tắm càng nhanh càng tốt
Phụ nữ sinh mổ không phải tốn nhiều mồ hôi, công sức để sinh con như những phụ nữ sinh thường, những phụ nữ sinh thường sẽ khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi trong cả quá trình sinh con. Vì vậy, nếu sau khi sinh mà mẹ không tắm sạch thì cơ thể sẽ có rất nhiều vi khuẩn gây bệnh. Điều này là đặc biệt nguy hiểm khi người mẹ tiếp xúc hàng ngày với em bé vì yêu cầu chăm sóc trẻ sơ sinh.
2. Mẹ và bé cùng nằm than sau khi sinh
Ngay cả ở thời hiện đại, nhiều người vẫn quan điểm rằng, khi cả hai mẹ con từ bệnh viện về nhà, thì cần phải có một bếp than dưới giường giữ ấm cơ thể, đảm bảo sức khỏe, đồng thời sẽ hạn chế được những không khí không tốt. Thực tế đây là một trong những thói quen sai lầm trầm trọng.
Việc nằm than không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé mà còn tiềm tàng nhiều
Các bác sĩ cho biết, trong khói than có chứa rất nhiều khí CO2, ảnh hưởng xấu đến đường hô hấp của cả mẹ và bé. Ngoài ra, da em bé còn non nớt, than nóng sẽ làm bé bị bỏng, hoặc nhẹ cũng sẽ bị nổi rôm sảy. Hơn thế nữa, đối với những bé sinh mổ, nằm than sẽ khiến chất đàm nhớt bên trong vốn chưa được tống ra trong quá trình chuyển dạ bị khô cứng lại, bé sẽ dễ bị bệnh đường hô hấp và hay mắc lại.
3. Chườm bụng bằng muối và gừng
Nếu như 2 “bí kíp” trên là sai lầm vô cùng lớn của thời xưa thì phương pháp chườm bụng bằng muối rang gừng (hoặc lá ngải cứu) của các cụ lại là “thần dược” giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng eo thon thuở nào. Cách làm vô cùng đơn giản: Lấy muối hột, gừng đập dập và rang nóng lên. Cho vào túi vải, kiểm tra độ nóng vừa phải rồi đắp bụng. Nằm ngửa (nếu sinh mổ) rồi lấy khăn dày đắp lên khi nào hết nóng là xong. Mỗi ngày làm khoảng 2,3 lần.
Đắp bụng bằng muối gừng có tác dụng làm co tử cung, đẩy sản dịch và tan mỡ. Với những mẹ sinh thường có thể áp dụng ngay sau khi về nhà, còn với những mẹ đẻ mổ thì nên để khi vết mổ thực sự đã khô và lành lặn, ít nhất là 1 tháng sau khi sinh nhé!
Chăm chỉ chườm bụng bằng muối và gừng mỗi ngày sẽ giúp mẹ nhanh chóng lấy lại được vòng eo thời con gái
Video: Elly Trần đọ dáng chuẩn sau sinh với Huyền My, Khánh My
4. Đẹp từ trong ra ngoài với lá trầu
Lá trầu không là một trong những loại thảo dược rất tốt cho chị em phụ nữ sau sinh được các cụ truyền tai nhau áp dụng từ thời xa xưa
Với chị em phụ nữ sinh thường, việc xông và rửa vùng kín bằng lá trầu không có tác dụng giúp khử mùi, vết rạch tầng sinh môn cũng nhanh lành và se nhanh hơn
Còn với việc làm đẹp da, xông hơi da mặt bằng nước lá trầu sau đó đắp mặt nạ tinh bột nghệ + sữa 2-3 lần/tuần, sẽ giúp giảm sưng phù mặt và mắt sau sinh, đồng thời diệt khuẩn, làm đẹp da
Bà xã Lý Hải - Minh Hà cũng áp dụng phương pháp làm đẹp với lá trầu không để có một làn da đẹp không tỉ vết sau sinh
5. Với tóc: Gội đầu bằng bồ kết
Một trong những rắc rối và phiền muộn mà các mẹ thường gặp sau sinh đó là “tóc rụng như lá mùa thu”. Bên cạnh việc bổ sung vitamin thì bồ kết là một trong những mĩ phẩm thiên nhiên lành tính và có hiệu quả giúp mẹ khắc phục tình trạng này
Mẹ dùng bồ kết khô mua về nướng lên cho thơm, sau đó nấu cùng nước trong khoảng 10 phút, đến khi lên bọt và chuyển màu vàng nâu là được
Sau đó, mẹ pha nước bồ kết vừa đun với chút nước lạnh cho vừa ấm. Sau đó đổ lên tóc, lặp đi lặp lại và mát xa nhẹ nhàng. Sau đó dùng nước ấm xả tóc rồi lau khô. Thoa ít dầu dừa hoặc tinh dầu bưởi để dưỡng tóc. Gội đầu bằng bồ kết giúp tóc mượt, dưỡng tóc hư tổn và ngăn ngừa, giảm rụng tóc
Bình luận