5 nhóm thực phẩm nên bổ sung khi bị huyết áp thấp 0
Huyết áp thấp gây mệt mỏi, choáng váng nếu không kiểm soát, dưới đây là 5 nhóm thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này, rất dễ áp dụng trong chế độ ăn hàng ngày.
Tác giả
Danh sách bài viết
7 lợi ích của củ sả với sức khỏe 0
Củ sả không chỉ là gia vị cho món ăn của người Việt mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, kháng khuẩn và giúp thư giãn tinh thần.
Uống nước lá rau mùi có tác dụng gì, có tốt không? 0
Không chỉ là gia vị quen thuộc, lá rau mùi khi đun nước uống còn giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ tim mạch, và tăng cường sức khỏe toàn diện.
Tác dụng của quả cà tím 0
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, cà tím còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách.
Cách làm trà mướp đắng giúp thanh nhiệt, mát gan 0
Mướp đắng từ lâu được biết đến như nguyên liệu giúp thanh nhiệt và hỗ trợ tiêu hóa, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách pha trà từ loại quả này.
Quả hồng xiêm có tác dụng gì? 0
Hồng xiêm không chỉ ngon ngọt dễ ăn mà còn giàu dưỡng chất, hỗ trợ tiêu hóa, tăng miễn dịch và chống oxy hóa hiệu quả cho cơ thể.
Không cần thuốc bổ mắt, chỉ cần ăn đều 6 loại rau này 0
Rau củ là thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn hằng ngày, đặc biệt một số loại còn hỗ trợ tăng cường thị lực, bảo vệ sức khỏe đôi mắt.
Có nên uống nước lá đinh lăng mỗi ngày? 0
Lá đinh lăng được nhiều người nấu nước uống hằng ngày vì tin rằng giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện trí nhớ và ngủ ngon, nhưng nên uống nước lá đinh lăng mỗi ngày?
Những người không nên ăn tỏi đen 0
Ăn tỏi đen đúng cách giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa nhiều bệnh, nhưng một số người không nên ăn thực phẩm này.
Những người nên thận trọng khi dùng Omega-3 0
Omega-3 là nhóm axit béo thiết yếu với cơ thể, nhất là tim và giấc ngủ, nhưng không phải ai cũng dùng được Omega-3.
Đu đủ xanh có công dụng gì? 0
Đu đủ xanh là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng miễn dịch, làm sạch ruột và giảm nguy cơ bệnh tim.
Măng tươi ngon nhưng đại kỵ với 6 nhóm người này 0
Măng tươi là món ăn quen thuộc và hấp dẫn nhưng không phải ai cũng phù hợp để tiêu thụ loại thực phẩm này.
Uống trà xanh mỗi ngày có tốt? 0
Trong mùa hè duy trì thói quen uống trà xanh không chỉ giúp giải nhiệt mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc ung thư.
Ăn bơ thời điểm nào thì tốt? 0
Quả bơ được xem là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng ăn bơ vào thời điểm nào tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
5 loại quả nhiều vitamin C hơn cả cam 0
Một số loại quả quen thuộc khác chứa hàm lượng vitamin C còn cao hơn cả cam, giúp tăng đề kháng hiệu quả.