Có quan niệm cho rằng chỉ sử dụng rau củ quả, trái cây mới đem lại hiệu quả cho quá trình giảm cân, tuy nhiên protein cũng vô cùng quan trọng.
(VTC News) - Có quan niệm cho rằng chỉ sử dụng rau củ quả, trái cây mới đem lại hiệu quả cho quá trình giảm cân, tuy nhiên protein cũng vô cùng quan trọng góp phần giải quyết lượng cân nặng dư thừa.
Vì vậy, các loại thực phẩm như cá, thịt nạc, tôm hay mực đều là những thực phẩm hỗ trợ cho quá trình giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách và khoa học.
Món cá phèn kho nấm là một trong những món ăn giảm cân hiệu quả, vì nó được kết hợp bởi hai thành phần có tác dụng giảm cân an toàn: nấm rơm và cá phèn, vừa ngon miệng vừa đạt được mục đích.
Nguồn: VTC14
Vũ Nguyên
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Từng dạy học ở vùng cao Quảng Ngãi, Nguyễn Thị Minh Hiển nhận bằng thạc sĩ tại Đại học Sydney, mong ứng dụng trí tuệ nhân tạo để thu hẹp khoảng cách giáo dục.
Trận lũ quét tràn qua xã Mường Than, tỉnh Lai Châu cướp đi nhiều sinh mạng, cuốn phăng nhà cửa, vùi lấp đồng ruộng, để lại cảnh hoang tàn chưa từng có.
Một vụ cháy xảy ra tại bãi đậu xe trên địa bàn phường Nam Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa) khiến nhiều ô tô bị hư hỏng, trong đó có một số xe bị thiêu rụi hoàn toàn.
Ngược lên thượng nguồn suối Nậm Sáng (Lai Châu), những vết sạt lở vẫn hằn sâu trên sườn núi, hé lộ nơi dòng lũ hình thành trước khi cuốn phăng bản Chít sáng 17/7.
Áp dụng một số mẹo bảo quản chuối đơn giản dưới đây, bạn có thể kéo dài thời gian sử dụng mà vẫn giữ được hương vị và chất lượng, quả không bị thâm đen.
Sau gần 14 năm phát hành, MV Gangnam Style của PSY vượt mốc 6 tỷ lượt xem trên YouTube, giữ vững vị trí là video nhạc K-pop được xem nhiều nhất mọi thời đại.
Thoát chết sau trận lũ quét ở Lai Châu, anh Nguyễn Thanh Hải vẫn day dứt khi bất lực nhìn vợ và hai con bị dòng nước dữ cuốn đi ngay trước mắt chỉ trong ít phút.
Rướn người cứu bóng khi chơi pickleball, chàng trai 21 tuổi đau nhói bắp chân, tưởng chỉ căng cơ nên tự xử lý tại nhà, không ngờ dẫn đến rách cơ, phải nhập viện.
Sau gần 2 năm sống phụ thuộc máy thở, chỉ có thể ngồi ngủ vì xơ phổi giai đoạn cuối, người đàn ông 59 tuổi được ghép phổi thành công từ nguồn tạng hiến.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
