(VTC News) - Có quan niệm cho rằng chỉ sử dụng rau củ quả, trái cây mới đem lại hiệu quả cho quá trình giảm cân, tuy nhiên protein cũng vô cùng quan trọng góp phần giải quyết lượng cân nặng dư thừa.
Vì vậy, các loại thực phẩm như cá, thịt nạc, tôm hay mực đều là những thực phẩm hỗ trợ cho quá trình giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách và khoa học.
Món cá phèn kho nấm là một trong những món ăn giảm cân hiệu quả, vì nó được kết hợp bởi hai thành phần có tác dụng giảm cân an toàn: nấm rơm và cá phèn, vừa ngon miệng vừa đạt được mục đích.
Nguồn: VTC14
Vũ Nguyên
Bình luận