(VTC News) - Vài bí quyết sau đây sẽ giúp các quý ông không say khi phải liên tiếp ngồi bên bàn nhậu.
Ăn trước khi uống: Tuyệt đối không được để dạ dày trống, vì như thế không những ethanol càng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, mà khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở, nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, dễ gây ra các bệnh về dạ dày.
Uống một ít nước chanh: Trước khi uống rượu, bạn có thể uống nước chanh, nếu thấy chua quá thì thêm một ít nước nóng rồi uống. Rượu là bazo, Chanh là axit, nó hòa tan nhau.
'Làm ấm' rượu trước khi uống: Đối với tất cả các loại rượu, trước khi uống, bạn hãy 'làm ấm' chúng bằng cách ngâm vào nước nóng. Dưới tác động của nhiệt độ, một số chất có hại trong rượu sẽ bay hơi, từ đó giảm được những tác động xấu của rượu tới sức khỏe cơ thể.
Nói nhiều và cười nhiều khi uống: Trong lúc uống cố gắng nói nhiều và cười vừa tạo không khí vui vẻ, vừa bay bớt hơi rượu.
Uống chậm trong suốt buổi: Trung bình cơ thể bạn cần khoảng 1 giờ đồng hồ để 'tiêu hóa' hết 30ml thức uống có cồn. Nếu bạn uống càng nhanh thì cơ thể càng mất khả năng chống lại sự tấn công của chất cồn vì vậy để không say bạn nên uống chậm rãi, điều độ.
Tuyệt đối không 'đọ': Đừng vì bất cứ lý do gì mà 'hơn thua' trong khi uống rượu. Chỉ lên ly khi có lý do thực sự hợp lý, và khéo léo từ chối những lời mời, lời khích từ người khác.
Tuyệt đối không pha trộn: Việc pha trộn các loại nước ngọt có gas và đồ uống có cồn sẽ làm bạn say nhanh chóng. Vì phản ứng tạo bọt khí sẽ làm chất cồn ngấm vào máu nhanh hơn. Ngoài ra bạn cũng cần tránh uống lẫn lộn các thức uống có cồn với nhau.
Bổ sung vitamin B: Việc bổ sung vitamin B6 và vitamin B tổng hợp sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc chống lại cảm giác say. Vitamin B dễ dàng tìm thấy trong các thực phẩm như sữa, súp lơ xanh, cà rốt, dưa đỏ, mơ, quả hạnh, lạc và các loại rau xanh đậm...
Ăn hồng chín: Nếu có thể sau khi uống rượu bạn nên ăn 1 quả hồng chín vì nó có thể át được mùi rượu, khiến bạn không bị say. Các loại hoa quả không chỉ có nhiều đường fructoza, không những có khả năng 'tiêu hóa', mà còn đẩy nhanh quá trình đào thải chất ethanol ra khỏi cơ thể.
Uống cafe sau khi uống rượu: Dùng 1 tách cafe sẽ giúp mạch máu bớt giãn nở, khi đó hiện tượng hấp thụ chất cồn cũng sẽ giảm theo.
Bổ sung thêm nước lọc và hoa quả: Hãy uống một ly nước lọc để bổ sung lại nước cho cơ thể khi kết thúc buổi tiệc. Còn nếu muốn mau chóng tỉnh táo, hãy uống một ly trà atiso vì đây là một loại thảo dược có khả năng giải rượu rất tốt.
Uống nước chanh gừng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ tiêu hóa, giảm chứng đầy bụng, nghẹt mũi và hỗ trợ thanh lọc cơ thể, mang lại cho bạn giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Trong bối cảnh thúc đẩy đàm phán giữa Mỹ và Iran, vấn đề tài sản bị đóng băng của Tehran ở nước ngoài tiếp tục nổi lên như một trong những “nút thắt” phức tạp nhất.
Được sự chấp thuận của Ngân hàng Nhà nước Việt Nam, HĐQT Nam A Bank bổ nhiệm ông Trần Khải Hoàn giữ chức vụ Tổng giám đốc Nam A Bank kể từ ngày 10/4/2026.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm và Phu nhân cùng Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thành phố Nam Ninh, kết thúc tốt đẹp chuyến thăm cấp Nhà nước đến Trung Quốc theo lời mời của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Trung Quốc Tập Cận Bình và Phu nhân.
Uống nước chanh gừng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ tiêu hóa, giảm chứng đầy bụng, nghẹt mũi và hỗ trợ thanh lọc cơ thể, mang lại cho bạn giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Một thiếu niên 15 tuổi ở Lâm Đồng chở bạn bốc đầu xe máy rồi đăng clip lên mạng xã hội. Công an đã xử phạt phụ huynh 9 triệu đồng và tịch thu phương tiện.
Bình luận