Bầm tím trên da là hiện tượng rất phổ biến và có thể xảy ra với bất kỳ ai. Vết bầm tím trên da do các mạch máu vận chuyển máu qua lại giữa tim, các mô và cơ quan của cơ thể bị vỡ. Mạch máu bị vỡ do tổn thương hay suy yếu khiến hồng cầu thoát ra khỏi thành mạch và thoái hóa, gây nên các mảng bầm tím, vàng, xanh dương.
Tình trạng này còn gọi là tình trạng xuất huyết trên da. Dưới đây là 8 nguyên nhân chính dẫn đến bầm tím trên da và cách xử lý phù hợp.
Nguyên nhân và cách xử lý vết bầm tím dưới da.
1. Tổn thương da
Tổn thương da là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bầm tím trên da. Khi da bị tổn thương, máu sẽ tràn ra gây ra sự tích tụ và hình thành vết bầm tím. Để xử lý vết bầm tím này, bạn có thể áp dụng băng đá lên vùng da bị bầm tím trong khoảng thời gian 24 giờ đầu tiên.
2. Chấn thương
Chấn thương cũng là một nguyên nhân thường gặp dẫn đến bầm tím trên da. Ví dụ như khi tập thể dục quá mức cũng có thể gây ra tình trạng bầm tím da. Những bài tập mạnh có thể làm vỡ các mạch máu nhỏ dưới da gây bầm tím.
Việc tập gym quá sức, chơi các môn thể thao cường độ mạnh rất dễ khiến cơ thể bị va đập, chấn thương; dẫn đến những vết rách cực nhỏ trong cơ bắp, đây là lý do làm xuất hiện những vết bầm tím.
Để xử lý vết bầm tím sau chấn thương, bạn có thể sử dụng kem chống viêm hoặc tránh các hoạt động quá mạnh để không gây ra sự chấn thương tiếp theo.
3. Tác động của ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời có thể gây ra bầm tím trên da. Việc cho làn da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng là điều không tốt. Chúng có thể khiến cho làn da của bạn bị cháy nắng, bị bong tróc và thậm chí là ung thư da.
Bên cạnh đó, làn da của bạn cũng có thể xuất hiện những vết bầm tím ở phía trên mu bàn tay và cánh tay. Hơn nữa, nếu để làn da tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài cũng sẽ khiến cho các mạch máu bị yếu dần, chúng dễ bị tổn thương hơn và dễ xuất hiện nhiều vết bầm tím hơn.
Để tránh tình trạng này, bạn có thể sử dụng kem chống nắng hoặc đeo mũ để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
4. Thiếu chất dinh dưỡng
Khi thiếu một vài vitamin, cơ thể cũng có thể xuất hiện các vết bầm tím. Các loại vitamin bị thiếu phải kể đến như:
- Vitamin B12: Nhóm vitamin này không thể thiếu trong quá trình sản xuất hồng cầu.
- Vitamin K: Giữ vai trò tổng hợp ra các yếu tố đông máu.
- Vitamin C: Giúp thúc đẩy quá trình sản xuất ra các tế bào.
- Vitamin P: Góp phần vào quá trình sản xuất collagen, giúp làm tăng độ dày của mao mạch, tránh được các áp lực của dòng máu.
Khi cơ thể bị thiếu hụt các loại vitamin kể trên, mạch máu sẽ trở nên yếu đi, dễ vỡ và gây nên những vết bầm tím. Khi nhận thấy mình bị thiếu vitamin, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung các thực phẩm trà xanh, bí đỏ, tỏi, chuối, trứng, cá, gan, rau diếp cá,… vào bữa ăn hàng ngày. Không nên sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung vitamin nếu không có chỉ định của bác sĩ.
5. Bệnh lý
Một số bệnh lý như bệnh tim, tiểu đường, bệnh gan hoặc bệnh thận cũng có thể dẫn đến bầm tím trên da. Để xử lý vết bầm tím trong trường hợp này, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.
Ngoài ra, theo kết quả nghiên cứu cho thấy, người không may mắc phải các bệnh lý về máu như: ung thư máu, suy giảm tiểu cầu, rối loạn đông máu,… là đối tượng có nguy cơ bị tụ máu dưới da. Với các triệu chứng điển hình đi kèm bao gồm sưng chân, chảy máu chân răng, chảy máu cam hoặc mao mạch trên cơ thể bị lộ rõ.
Khi nhận thấy những dấu hiệu, triệu chứng trên bạn cần nhanh chóng đi khám để được can thiệp kịp thời.
6. Thuốc
Một số trường hợp trong quá trình sử dụng các loại thuốc như Aspirin, Ibuprofen, các loại thuốc chống đông hoặc một số loại thuốc kháng sinh cũng khiến cho làn da dễ bị thâm tím hơn. Corticoid sẽ khiến cho làn da mỏng dần, dễ bị tổn thương nên nên cũng dễ bị bầm tím hơn. Do đó, bạn nên nhanh chóng đi thăm khám bác sĩ khi nhìn thấy những vệt màu đen hoặc xanh ở trên da ngày một nhiều hơn để được tư vấn về thuốc thay thế.
7. Di truyền
Di truyền cũng có thể góp phần dẫn đến bầm tím trên da. Tương tự như các đặc điểm như má lúm đồng tiền, tàn nhang hoặc tóc xoăn có thể di truyền thì vấn đề hay bị bầm tím cũng có thể dễ bắt gặp ở những người trong gia đình. Đặc biệt, đối với phụ nữ mang thai, họ có làn da khá mỏng, mạch máu ở dưới da khá nhỏ, yếu và rất dễ bị tác động. Chính vì vậy, làn da của họ cũng dễ bị bầm tím hơn rất nhiều so với nam giới. Vì vậy, nếu trong gia đình bạn có người bị bầm tím thường xuyên, bạn cũng có nguy cơ bị bầm tím nếu bị tổn thương.
8. Tuổi tác
Tuổi tác cũng là một nguyên nhân dẫn đến bầm tím trên da. Khi tuổi tác càng cao, việc sản sinh collagen trên da suy giảm, lớp mỡ bảo vệ da cũng ít đi, da sẽ mất đi sự đàn hồi, làm cho việc tái tạo tế bào da chậm hơn. Sau tuổi 60, con người rất dễ bị các vết bầm tím dù chỉ có tác động nhẹ lên da. Để xử lý vết bầm tím trong trường hợp này, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc điều trị bằng laser.
Trên đây là 8 nguyên nhân phổ biến dẫn đến bầm tím trên da và cách xử lý phù hợp. Bạn có thể bổ sung thêm kiến thức về cách chăm sóc da và sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp để giúp tránh tình trạng bầm tím trên da. Chúc bạn có một làn da khỏe mạnh và đẹp!
Bình luận