Tuyệt đối không làm những điều này trong ngày nắng nóng

Trong những ngày nắng nóng, không nên uống nước quá lạnh; nếu có điều kiện, nên sử dụng điều hòa thay cho quạt bởi quạt sẽ chỉ thổi ra gió nóng; đặc biệt không nên uống nước ngọt sau khi chơi thể thao.