tắm lúc nào để tốt cho sức khỏe

5 nguyên tắc 'hội những người thích tắm đêm' cần biết để không gây hại cho cơ thể

Một số người thấy tắm vào buổi sáng tốt hơn vì giúp họ bắt đầu ngày mới sạch sẽ, thoải mái nhưng người khác lại muốn tắm vào ban đêm trước khi đi ngủ để thư giãn và ngủ ngon giấc; vậy các chuyên gia nói gì?