giải chạy đường dài

Đừng cố chạy đến đích khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này

Người chạy bộ cần dừng vận động ngay khi đau ngực, chóng mặt, khó thở hoặc tim đập bất thường, bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo biến cố tim mạch nguy hiểm.