Chúng ta đều biết rằng, ngoài yếu tố di truyền không thể thay đổi thì các yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao của mỗi người cần thực hiện đồng bộ đó là thể dục thể thao, giấc ngủ khoa học và đặc biệt là chế độ dinh dưỡng tốt.
Nghiên cứu năm 2013 của Viện Nghiên cứu Y Xã hội học cho thấy, có đến 30% bà mẹ Việt không biết con mình thừa cân; 15% bà mẹ có con béo phì vẫn muốn bé tiếp tục tăng cân.
Thời tiết chuyển mùa, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm lớn khiến sức đề kháng của trẻ giảm, thêm vào đó, nồng độ vi khuẩn, virus trong không khí tăng khiến số trẻ mắc bệnh gia tăng mạnh.
Không sở hữu vóc dáng săn chắc như nhiều cầu thủ khác, Wayne Rooney đã phải thực hiện quá trình tập luyện khắc nghiệt để giữ vững phong độ, thể lực tốt nhất.
Nhiều người vẫn luôn tin rằng muốn giảm cân cần phải cắt giảm lượng trứng và muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Nhưng trên thực tế, đây là việc làm không cần th
Những tư vấn sau đây của chuyên gia sẽ mang đến cho các bà bầu những thông tin hữu ích để có một quá trình mang thai khỏe mạnh và chế độ dinh dưỡng hợp lý.