Yoga là phương pháp luyện tập không chỉ giúp giữ dáng thon thả mà còn ngăn chặn quá trình lão hóa, cải thiện thể chất, tinh thần. Cũng vì vậy, nhiều mỹ nhân Việt như Hồ Ngọc Hà, Angela Phương Trinh, Huỳnh Vy… đã lựa chọn yoga để duy trì vóc dáng thon gọn, quyến rũ hơn thay vì tập gym.
Có lẽ, khi nhắc đến bộ môn yoga, nhiều người sẽ nhớ đến Hồ Ngọc Hà bởi nữ ca sĩ thường xuyên khoe hình ảnh mình tập luyện lên mạng xã hội. Để có được vóc dáng thon gọn như hiện tại, Hồ Ngọc Hà đầu tư không ít thời gian và công sức cho việc tập luyện.
Không chỉ vậy, cô còn rủ gia đình tập cùng mình. Mỗi lần xuất hiện trên sân khấu hay trong các MV ca nhạc, Hồ Ngọc Hà luôn khéo léo khoe hình thể gợi cảm.
Một mỹ nhân khác cũng là tín đồ của yoga - Bảo Anh. Trên mạng xã hội, giọng ca "Sống xa anh chẳng dễ dàng" nhiều lần khiến fan ngưỡng mộ khi cô thực hiện được rất nhiều động tác khó của yoga.
Lịch trình đi diễn bận rộn, Bảo Anh luôn cố gắng dành thời gian để tập luyện nhằm duy trì vóc dáng thon gọn và tăng cường sức khỏe để có thể đáp ứng nhu cầu công việc.
Rũ bỏ hình ảnh “bà mẹ nhí”, Angela Phương Trinh những năm qua được xem là mỹ nhân nóng bỏng của showbiz Việt, nhất là khi cô sở hữu vòng 3 quyến rũ.
Bên cạnh việc tập gym, Angela Phương Trinh cũng chọn yoga để giúp cô duy trì vóc dáng gợi cảm.
Vừa phải chăm con vừa quán xuyến công việc kinh doanh, Trà Ngọc Hằng vẫn cố gắng thời gian tập luyện bộ môn yoga mình yêu thích. Nữ ca sĩ bắt đầu tập luyện bộ môn này khoảng gần 2 năm nay và tập khá đều đặn với tần suất 3 buổi/ tuần.
Trà Ngọc Hằng hài hước cho biết, cô ăn uống rất nhiều, không phải là tín đồ của ăn kiêng nên việc giữ dáng toàn bộ đều do chăm chỉ vận động. Cô cũng duy trì tập gym nhưng không dành nhiều thời gian như yoga, khoảng chừng 1 buổi/ tuần và ưu tiên vào cuối tuần để cơ thể thêm khỏe mạnh và săn chắc.
Phương Trinh Jolie thường xuyên chia sẻ hình ảnh cô diện bikini hay những trang phục táo bạo khiến khán giả xuýt xoa. Để có được vóc dáng quyến rũ, nữ ca sĩ cũng chăm chỉ tập yoga hàng ngày.
Tính đến hiện tại, Phương Trinh Jolie đã tập yoga được 3 năm. Cô luôn khẳng định chính yoga giúp sức khỏe cải thiện nhiều, không còn đau bao tử, vóc dáng thon gọn, da dẻ mịn màng, ít bị ốm vặt.
Sở hữu số đo 3 vòng 86 – 58 - 100 cm cùng vóc dáng khỏe khoắn và tươi trẻ, Huỳnh Vy tiết lộ một trong những bí quyết của bản thân là ở việc quyết tâm thực hiện chế độ luyện tập thể dục và yoga đều đặn.
Nàng Hậu chia sẻ, đây là là yếu tố then chốt để bản thân lúc nào cũng cảm thấy nhiều năng lượng tích cực và luôn muốn làm nhiều việc hơn.
Bình luận