(VTC News) - Con người có thể bổ sung lượng Collagen bằng cách sử dụng những loại thực phẩm có nhiều collagen như chân giò lợn, thịt cá, gân bò.
Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể. Collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau và được ví như một chất keo dính, duy trì độ đàn hồi, sự mịn màng và độ sáng của da và tóc, chống lão hóa là da, chữa bệnh khớp…
Trong tự nhiên, con người có thể bổ sung lượng Collagen bằng cách sử dụng những loại thực phẩm có nhiều collagen như chân giò lợn, thịt cá, gân bò…
Bình luận