Uống trà xanh và trà hoa cúc mỗi ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn và ngăn ngừa virus cúm trong những ngày lạnh.
Tỏi được biết đến như một loại kháng sinh có khả năng chữa cúm và cảm lạnh. Tỏi giúp giải độc gan và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Mật ong là thực phẩm an toàn giúp ngăn ngừa và chữa bệnh cảm lạnh trong mùa đông. Bạn có thể uống mật ong với nước ấm hoặc sữa ấm trước khi đi ngủ sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Cà rốt giàu vitamin A giúp chống cảm cúm và bảo vệ bạn khỏi bị trong thời tiết lạnh giá.
Nấm là thực phẩm cực tốt cho hệ miễn dịch, giúp bảo vệ cơ thể chống lại cái lạnh trong mùa đông.
Bình luận