Ăn một lượng nhỏ thực phẩm này mỗi ngày, giảm tỷ lệ tử vong tới 50%
Loại thực phẩm này có tác dụng phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các bệnh: tiểu đường, tim mạch, gout, đại tràng, các bệnh thoái hóa và một số bệnh ung thư, đặc biệt chống lão hóa rất tốt.